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抖音私信在哪里查看

抖音私信可以在以下位置查看： 1. 在抖音首页: 在首页底部工具栏中间位置可以看到「消息」按钮，点击进入可以查看抖音的私信消息。 2. 在个人主页: 进入自己的个人主页，点击右上角的消息图标，就可以查看收到的私信消息。 3. 在推送通知中查看: 当收到新的私信消息时，抖音会发送通知消息提醒，可以通过点击通知栏中的消息来直接进入私信聊天界面。 请注意：如果没有收到私信消息或是看不到私信消息相关的选项，请检查是否已经登录账号，或者检查是否已经接受了其他用户的私信邀请。

同时，警方提示：网络不是法外之地，请广大群众自觉维护良好的网络环境，不造谣、不信谣、不传谣。，经询问，驾驶员梁某某和高某自称当晚和几个同事一起喝了白酒，两人都想将搅拌车送至淮阴区公司，抱有侥幸心理觉得应该不会有交警查车。

离婚了孩子抚养权可以认定双方么

离婚后，孩子的抚养权可以由双方协商达成一致或者由法院判决决定。 双方在离婚协议中可以商定关于孩子抚养权的安排，包括父母抚养孩子的时间分配、财务责任等。这种情况下，只要双方达成一致并且符合法律法规的规定，法院通常会予以确认。 如果双方无法达成一致意见，或者协议违反法律规定，任何一方可以向法院提起诉讼，请求法院判决孩子的抚养权。在法院审理期间，法官会考虑多种因素，如孩子的最佳利益、双方的抚养能力、双方与孩子的亲密程度等，最终作出适当的抚养权决定。 需要注意的是，抚养权和探望权是两个不同的概念。即使一个父母失去了抚养权，他们仍然有可能被授予探望孩子的权利，以便保持亲子关系和孩子的发展。

北京商报记者 何倩 乔心怡，一个个学科实践课例，将为全面深入推进课程改革提供经验，促进核心素养和课程标准在课堂教学中转化落地。

心情烦躁怎么办？

当心情烦躁时，可以尝试以下方法来缓解烦躁： 1. 深呼吸：坐下来，闭上眼睛，慢慢地深吸一口气，然后缓慢地呼气。重复数次，深呼吸可以帮助放松身体和心情。 2. 锻炼：运动是缓解焦虑和压力的有效途径。可以选择跑步、健身、瑜伽等方式进行锻炼，释放压力，调整情绪。 3. 寻找放松活动：选择一些让自己感到放松愉快的活动，比如阅读、听音乐、看电影、散步等，让自己暂时摆脱烦躁的情绪。 4. 与他人交流：将内心的烦躁分享给信任的人，可以寻求他们的支持和建议。有人倾听和理解你的困扰，会让你感到更轻松。 5. 改变环境：如果可能的话，暂时离开烦躁的环境，找一个宁静的地方放松一下，让自己远离压力源。 6. 多休息：疲劳和睡眠不足会让人更易烦躁。确保每天有足够的休息和睡眠时间，保持身心的平衡。 7. 专注当下：将注意力集中在当前的活动上，暂时忘记烦恼和焦虑。尝试一些冥想或专注训练来培养专注力。 8. 寻求专业帮助：如果烦躁的情绪持续较长时间且无法缓解，可能需要寻求专业心理咨询师或医生的帮助。

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